长途飞行十几个小时，坐经济舱是一场“艰难”的旅程，整理了几个不错的选航班、选座位、自带好物推荐舒适小技巧，提前准备好这些，经济舱的座位也能坐出舒适感~

✈航班选对，座位更宽敞👍

订机票的时候如果只能经济舱，尽量选择大一点的机型，比如空客330/350,波音787系列等这类宽体机，座位相对会宽敞不少，不至于坐的太拥挤❗❗

💡航班时间，尽量选晚上9点后👍

飞行达人的经验总结，选择晚上9点后的航班，可以上飞机后开启睡眠模式，时间好过点，顺便也能帮助恢复精力。

💺选好座位，经济舱也能更舒适👍

✔选座位的时候，靠窗座位是个不错的选择，可以看到外面的美美的高空风景。还可以选择后舱中间的座位，平飞后没人的话就可以直接躺平睡觉，yyds！还可以选过道座位，活动空间大点，坐久了还能站起来活动活动手脚，舒适度上升。

❌不要选最后一排座位，那里座椅通常不能往后放倒，极大地限制了休息空间！遇到强对流天气颠簸还会头晕！千万不要选！

📦飞行舒适好物推荐：

🔸充气U型枕

飞行十几个小时，经济舱不能平躺，带个充气U型枕可以帮助很好地固定脖子，睡好觉。

🔸帆布袋或者大背包

收纳随身物品，不占地，还可以拿来垫脚，增加舒适度。

🔸腰垫：方便携带的充气款的腰垫，帮助提供腰部支撑。

🔸衣物：飞机上比较冷，虽然有毯子，怕冷的话还是再带个外套。

🔸一次性拖鞋：换上拖鞋，有限的空间里能更舒适。

🔸充电头+数据线：打发无聊时间。

🔸降噪耳机：隔绝声音，帮助睡眠。

🔸蒸汽眼罩：提升睡眠质量、增加眼部舒适度，避免被亮光刺激。

🔸束口袋：可以放纸巾、耳机、口罩、唇膏等，挂在前座椅子的挂钩上，拿取东西超方便。

🔸洗漱包：卸妆护肤带小样，用完就扔很方便，戴隐形眼镜的宝宝们最好摘掉，漱口水代替牙刷。

🔸下载好的电影/电视剧/电子书：长时间飞行用来打发时间。

🔸保温杯：飞机上一般只有冰水，带个保温杯在机场装热水。

不少宝子会选择坐经济舱的时候清理手机内存，删照片...亲测有效。或者敷面膜护肤...你还有什么好办法来打发经济舱时间吗？